Нужда привела меня к занятиям йоги.
Сидячая работа в течение последних пяти лет радует только позвоночными проблемами.
И тут на помощь приходит Йогобелла.
Ходить на занятия некогда и денег жалко,а вот вечерами пока муж за компом и Габосятина дрыхнет, я скрючиваюсь и кособочусь.
Надо признать гибкостью я никогда не отличалась, даже когда ходила на танце до поперечного шпагата дело так и не дошло.
Но сейчас закостенелое тело Буратины требует вмешательств извне.
Вообщем я себя растягиваю, но не просто так, а по схеме.
Некоторые упражнения мне не дадутся еще месяца три как минимум, но дышится уже значительно легче, позвоночник хоть и болит, но теперь уже понятно почему.
Асаны довольно сложные и ни одна(?) не дается мне в полной мере.
Но я заметила удивительную вещь - если во время упражнений отключать сознание, то организм поддается на все выкрутасы без боли. О как!
Продолжаю находить приятное в полезном.: