13:24

- What's so great about the truth? Try lying for a change - it's the currency of the world.
У нас же тут был в саду пикник посвященный родительскому дню.
Дети пели и танцевали.
А мой сын оказался партизаном: оказывается он знает кучу детских песен, которые разучивают в саду, но дома не пел и вообще не признавался, что что-то там учат.
Пиник был здоровский, нам вручили грамоту за спонсорскую помощь саду. С нами я давно подозревала что-то не так, иносрань, еще и денег дают и отчета не просят, и подарки дарят,а тут вроде как не принято, ибо госудаство есть и дает, Вообще мне кажется мы с мужем самым идиотическим образом друг другу подобрались, человеколюбы, я кстати скрытый)). Зато получили много благодарностей от воспиталок, все время подходили чьи-то родители, что то спрашивали, пытались познакомиться видать. Кстати удивилась, средний возраст родителей примерно 35 лет. Мы самые молодые)).
А еще та дикарка, в родительские перетерки не вступаю, в комитете не состою, и вообще везде пихаю мужа, он умеет теткам понравиться. А я так сбоку, тока подшептываю...
Слава богу Габосятин в него.
Плохая новость: вчера померяла талию. :nnn::nnn::nnn:
Никогда еще Штирлиц не был так далеко от цели.:lol:
Никогда.
Кстати и после 6 не ем, и хлеб жру до 12. Один раз один кусок.
Йожусь через день.
Валю на сидячую работу, которая мешает моему туловищу быть Джоли.:-D
Как же мне надоело писать про гребаное худение. Забить бы. да скоро лето.
Практически завтра.
Заааавтра! :horror:

Комментарии
31.05.2011 в 13:51

Можно и про поля, да про тополя - Это дело не хитрое, вуаля!
Аэробные упражнения нужны. Побегать там, попрыгать...

оказывается он знает кучу детских песен, которые разучивают в саду
Молодец! :flower:
31.05.2011 в 14:18

- What's so great about the truth? Try lying for a change - it's the currency of the world.
Rozzy Аэробные упражнения нужны. Побегать там, попрыгать...
иногда выходим поиграть в теннис настольный или бадминтон, но это же надо себя заставить...
31.05.2011 в 14:25

Можно и про поля, да про тополя - Это дело не хитрое, вуаля!
mambus , заставляй ) Это ж не только полезно, но и приятно )
31.05.2011 в 14:27

Жизнерадостная тварь
На счет не есть после 18.00 - это фигня. Главное, чтобы до сна не менее 2 часов прошло.
На тренировке по танцам нам инструктор говорила, если, мол, хотите похудеть, не ешьте за 2 часа до тренировки и 2 часа после.
А вообще лучше худеется, когда ешь раз пять в день, но по-маленьку. Ешь до того, как почувствовал голод - тогда не переедаешь.
Пить стакан холодной воды перед едой - она заполняет желудок и ешь меньше в результате.
А ещё очень хороши разгрузочные дни, когда сидишь целый день на кефире, яблоках или огурцах свежих. Делать разгрузки через каждые 2-3 дня. Моей маме это очень помогает.
31.05.2011 в 14:33

Можно и про поля, да про тополя - Это дело не хитрое, вуаля!
не ешьте за 2 часа до тренировки и 2 часа после.
A нам инструктор говорит, что после тренировки обязательно поесть. Иначе толку от тренировки никакого не будет.
Перед тренировкой лучше не есть потому что с полным желудком заниматься тяжко. Но если тренировка с утра - не в коем случае нельзя идти на нее на голодный желудок. Надо съесть хотя бы что-то небольшое. Иначе ни сил на тренеровке не будет, ни толку от нее.
31.05.2011 в 14:40

Жизнерадостная тварь
Rozzy A нам инструктор говорит, что после тренировки обязательно поесть. Иначе толку от тренировки никакого не будет. Вот и пойди пойми этих инструкторов! Они бы хоть между собой правила обсуждали, прежде чем в массы передавать.)
31.05.2011 в 14:43

Можно и про поля, да про тополя - Это дело не хитрое, вуаля!
Frendy , думаю, мы в разных странах живем. Может оно от климата зависит?
31.05.2011 в 14:47

Жизнерадостная тварь
Rozzy Возможно.
Или просто инструкторам неудобно на таких расстояниях договариваться))) Языковой барьер опять же)))
31.05.2011 в 14:55

Я немного сутулюсь от груза, но о жизни иной не скорблю...
у меня несмотря на -3 кг, массаж с антицеллюлитным кремом, и по словам массажистки уже подтянувшиеся бока - талия все равно 70, ну а было 74 наверное (главное грудь-бедра схуднули на 4 см тоже), те объемы уменьшаются и изгиба как не было так и нет :weep3:
31.05.2011 в 14:59

- What's so great about the truth? Try lying for a change - it's the currency of the world.
Frendy хотите похудеть, не ешьте за 2 часа до тренировки и 2 часа после. я тоже так думала кстати + еще и вдалбливали/
А вообще лучше худеется, когда ешь раз пять в день, но по-маленьку. Ешь до того, как почувствовал голод - тогда не переедаешь. Пить стакан холодной воды перед едой - она заполняет желудок и ешь меньше в результате. я так и ем часто и помалу.
Может таблы какие попить для выключения мозга.:gigi:
31.05.2011 в 15:00

Жизнерадостная тварь
Цап-Царап Для талии, говорят, очень действенно обруч крутить. Это рецепт Хайди Клум - она после родов по пол часа в день крутила. Результат на лицо. Вернее, на талию)))
31.05.2011 в 15:03

Можно и про поля, да про тополя - Это дело не хитрое, вуаля!
Может таблы какие попить для выключения мозга.
mambus , думаю да. Почему-то я уверена, что худеть тебе не надо :gigi:
31.05.2011 в 15:04

Я немного сутулюсь от груза, но о жизни иной не скорблю...
Frendy кручу
31.05.2011 в 15:17

- What's so great about the truth? Try lying for a change - it's the currency of the world.
Rozzy мне б талию подкрутить)) с 78 на 68 хахаха
31.05.2011 в 15:19

- What's so great about the truth? Try lying for a change - it's the currency of the world.
Frendy ща буду злобствовать - у хайди клум еще наверное по пять часов занятий в спортзале))
31.05.2011 в 15:22

Можно и про поля, да про тополя - Это дело не хитрое, вуаля!
mambus , да, талия - проблама ((( Я на свою уже просто забила. Все равно ничего не помогает.
31.05.2011 в 15:25

Жизнерадостная тварь
mambus Аг! С тренером) И диета персональная)))
Фига в том, что на талию из физических упражнений влияют только наклоны. При этом, если усиленно качать пресс, то укрепившиеся боковые мышцы живота наоборот приводят к "упразднению" талии(((
Больная тема. Мне в целом худеть ни к чему, но вот талия после первых родов разрослась и не усохла обратно до прежних габаритов. Хотелось бы её подутянуть ещё.
31.05.2011 в 15:25

Я немного сутулюсь от груза, но о жизни иной не скорблю...
талия это наследственность почти всегда, если у меня ее все время не было, и у мамы и у бабушки, даже при общей худобе, даже если я весила 40 кг в института, так талия была 60-64, глупо ждать, что она у меня 60 станет счас при 50 кг, лишь бы "беременный" живот не торчал
31.05.2011 в 15:29

Можно и про поля, да про тополя - Это дело не хитрое, вуаля!
При этом, если усиленно качать пресс, то укрепившиеся боковые мышцы живота наоборот приводят к "упразднению" талии(((
Frendy , ой, это "упразднение" талии такая ерунда по сравнению с торчащим животом ((( И вот почему мы так устроены? Почему б мышцам не расти поверх жира? Мы б тогда все такие красавицы были б!
31.05.2011 в 15:33

- What's so great about the truth? Try lying for a change - it's the currency of the world.
Цап-Царап наследственность согласна да.
Причем наростает сразу и именно на талии и руках а худею если, то жопа, которой и так кот наплакал.
Комплекция играет роль и огого какую, есть женщины прекрасные пышки везде у них равномерно и очень гармонично.
Но когдатут есть там нет - бросается в глаза..
Мне еще повезло. я с папиной линии немного таза получила)) У мамы тоооооненькие ножки и живот, весь кишечник ввиду отсутствия таза разместился в животе торчащим.
Все женские брюки на ней не сидят - там где должны быть бедра - пустоты.

я сейчас при росте 172 вешу как оказалось 61,5. В груди и в бедрах 96. Но талия!!! :hamm:

Frendy Больная тема. Мне в целом худеть ни к чему, но вот талия после первых родов разрослась и не усохла обратно до прежних габаритов. Хотелось бы её подутянуть ещё. ты вообще милашка худышка))
31.05.2011 в 15:35

Я немного сутулюсь от груза, но о жизни иной не скорблю...
весь кишечник ввиду отсутствия таза разместился в животе торчащим.
вот и у меня та же фигня
31.05.2011 в 15:37

- What's so great about the truth? Try lying for a change - it's the currency of the world.
Rozzy то есть получается надо сначала довести себя до границ освенцима а потом наращивать мыщыцы.:slonik:
31.05.2011 в 15:37

Жизнерадостная тварь
Rozzy "упразднение" талии такая ерунда по сравнению с торчащим животом Увы, приходится выбирать(
31.05.2011 в 15:38

Жизнерадостная тварь
mambus Ну, так то я понимаю, что мне грех жаловаться пока.)
31.05.2011 в 15:40

Можно и про поля, да про тополя - Это дело не хитрое, вуаля!
то есть получается надо сначала довести себя до границ освенцима а потом наращивать мыщыцы
mambus , из чего ты такой вывод сделала?:horror:
31.05.2011 в 15:42

- What's so great about the truth? Try lying for a change - it's the currency of the world.
Frendy да ты теоретик и слава богу))
Rozzy из чего ты такой вывод сделала? чтоб на жир не наращивалось.
31.05.2011 в 15:50

Можно и про поля, да про тополя - Это дело не хитрое, вуаля!
mambus , неее... Мы как устроены? Снизу мышцы, сверху жир. Посему, имея даже неплохо накачанный пресс, но при этом имея жирок на животе, мы выглядим... не очень. А вот если б жир был снизу, а на нем мышцы, то они б весь этот жир аккуратненько утягивали б. И были б мы красавицы ))
Почему б мышцам не расти поверх жира? Мы б тогда все такие красавицы были б!
31.05.2011 в 16:11

- What's so great about the truth? Try lying for a change - it's the currency of the world.
но если похудеть до состояния жителя концлагеря то есть шанс изабившисьот жира нарастить мыщцы))
всех так обмануть!:-D
31.05.2011 в 16:14

Можно и про поля, да про тополя - Это дело не хитрое, вуаля!
mambus , неа. При похудании мышцы уйдут первые. Поэтому их наращивать с нуля придется. Но. При этом будет весьма активно наращиваться жир. Намного активней мышц. Потому как, чем меньше мышечная масса, тем медленней обмен веществ, значит тем больше съеденного уходит в жир.
31.05.2011 в 16:18

- What's so great about the truth? Try lying for a change - it's the currency of the world.
Rozzy вот он конец света! я знала!:D