Большой кусище пиццухи- 500калорий в пять минут.
500 калорий - это целый час пахоты в зале.
Изчезаю в талии, а она у меня шире круг, так что пока все равно без цифр.
Щас банальщину буду писать.
Спорт - это как лекарство. Самый сложный момент начать- покидать в сумку шмотки и выйти из дома. Я это делаю на автомате. А как порой не хочется то, лень и холодно и голодно, и проблемы на работе и в семье, и просто нет настроения и хочется дернуть на кофе/водку и шоппинг, но.
Как только начинаешь заниматься, не то что плохих мыслей нет. Никаких нет. Чувствуешь только собственное тело, дыхание и приближения шикарного момента, когда спустя час потненькая в шапочке выходишь на улицу и 15 минут до дома испытываешь невероятный кайф от любви к самой себе. Всепоглощающей.
@темы:
ЯЯ и снова Я