uma2man

Вот для того чтобы успокоить, направить на путь истинный и нужен священник. Ты ему исповедуешься, а он утешит.ИМХО

uma2man эххх...я вот сейчас сама только что истерику устроила - теперь на меня обижена свекровь. зол муж и кажется не поняла подруга... а я сижу и реву...

Alikka Да, наверное, но я пока не готова.... Да и священники разные бывают....



Муха эххх...я вот сейчас сама только что истерику устроила - теперь на меня обижена свекровь. зол муж и кажется не поняла подруга... а я сижу и реву...

Понимаю.

Я сама вчера устроила, реву, себя жалею, детсад....щас самой противно.

Должен быть выход отрицательных эмоций, но как сделать, так , чтоб это ни кого не коснулось, люди ведь не причем. тем более близкие,....

uma2man правильно....я вот сегодня свекровь сразу предупредила. что не хочу разговаривать. чтобы не наговорить глупостей. а она не послушала....ну и в итоге теперь думает про меня чёрти что...

Никому не нужны твои сопли и нюни и жалобы на неудавшуюся жизнь, на то что, что-то не клеится, не идет, не сростается.

Прости, но это бред.

Я считаю, что, например, друзья - это те люди, с которыми Ты делишься всем. И именно их потребность в моих нюнях и моя в их определяет нас как друзей

Radamanta

Я считаю, что, например, друзья - это те люди, с которыми Ты делишься всем. И именно их потребность в моих нюнях и моя в их определяет нас как друзей

Но ведь согласись, перманентное нытье и сопли - в сором времени начнет раздражать

uma2man А у Тебя всё только плохо? И нет ни проблеска хорошего?

Radamanta Да неее, но 2 дневный срыв домашние еле выдержали.... не могли меня понять...

uma2man

Мдя. У меня проблемы с мужем после недель 2 начинаются...

Не считая того, что первый год меня регулярно одолевала такая почти непроходящая депрессия.

2 дня... у меня пмс бывал дольше...

Radamanta 2 дня... у меня пмс бывал дольше..

Я свой вчерашне-позавчерашний отчасти с погодой связываю отчасти с ПМС

Вчера было очень душно, как на улице, так и внутри меня...... К вечру был пик! Гром, молния .... все паралельно, а потом раз ....и слезы. Я поплакала вместе с дождем. Отпустило. Сегодня солнце

По-моему, это неестественно - быть всегда веселой, оптимистичной, улыбчивой, жизнерадостной. Все мы люди-человеки, всем нам свойственны те или иные эмоции, нет в этом ни чего стыдного.

uma2man

Послушай Селену. Она, имхо, тут очень права.

Мамбуль, ты просто сильная женщина. И это тебе диктуют не какие-то там нормы окружающих, а твоя собственная внутренняя сила. Ты же себя сама уважать не будешь, если позволишь себе развести нюни. Ты сама особенная и жизнь у тебя по-этому особенная. Немного еще пройдет и ты научишься эти кризисы предугадывать и снимать. Где-то отдохнула лишний раз, где-то побаловала себя, где-то просто на полчасика сама с собой осталась или поплакала где-то в уголке. Тебе надо нащупать свой собственный путь.

_Selena* По-моему, это неестественно - быть всегда веселой, оптимистичной, улыбчивой, жизнерадостной. Все мы люди-человеки, всем нам свойственны те или иные эмоции, нет в этом ни чего стыдного.

Селен, я с тобой отчасти согласна. Но: есле тебе плохо, если нет настроение либо ж у ТЕБЯ кризис душевный, и от этого всего страдают ТВОИ близкие, а страдают потому что ты истеришь, плачешь, грубишь..... то кому ж тут будет хорошо, тут эгоизм чистой воды.



Таня Галич ы же себя сама уважать не будешь, если позволишь себе развести нюни.

Тут ты Тань, права, мне после таких слабостей самой же херово, виню себя за несдерженность, за срывы, за эгоизм.

и ты научишься эти кризисы предугадывать и снимать

да да да этому надо научиться. Только как....



Рыдая на груди у мужа и всхлипывая, я тоже задала этот вопрос - на что он мне ответил, что когда ему плохо - он думает о нас с сыном.

Заткнулась и устыдилась.



Пожалуй помог бы спорт..... как средство снятия стресса

Только как....

Для начала принять свои эмоции. Они сами по себе не плохие и не хорошие. Это просто сигнал твоего организма. И работать надо не с эмоциями (это как вместо того, чтобы выключить кнопкой, набрасывать на лампочку платочек и удивляться - а чегой-то она все горит и горит?), а с причиной этих эмоций. Давай разбираться, на что твой организм так среагировал? У меня сложилось такое субъективное впечатление по твоим записям, что ты просто не успела во время отдохнуть, сбросить напряжение. У нас же все просто - ты работаешь, усталость накапливается, напряжение растет. Организм начинает давать тебе сигналы в виде усталости - мол, закругляйся, мне уже плохо. А ты прям сейчас закруглиться не можешь. Ну не та жизнь, чтобы по первому сигналу закругляться - есть капризные клиенты, есть всякие нерадивые и недобросовестные "поставщики", есть обязательства перед шефом, дома есть ребенок, есть муж, есть просто ДОМ, который требует усилий и вниманя. И что получается? Организм сингалит-сингналит, а ты ему нагрузку подбрасываешь и подбрасываешь. Там все датчики уже зашкаливают, а ты стараешься туда вообще не смотреть. Ну и что случается с организмом? Просто дает сбой. Он тебя честно и долго предупреждал, а потом включил аварийную систему защиты.



И это идет еще из детства. Ты играешь-веселишься и сигналы об усталости отгоняешь. Все здорово. А потом - бац! и взорвалась.



И я абсолютно такая же! Из этой своей особенности я завалила предзащиту диссертации (меня вырубило прямо в момент докалада и потом я долго плакала под лестницей. меня оттуда выманивали белым вином и валерьянкой. на счастье, председатель ученого совета знал меня по конференциям и как-то вошел в положение, а мог бы и послать куда подальше), потом чуть было не провалила сложнейшее мероприятие (кое-как дотянула до конца, но опять же рыдала принародно в коридоре и все мужики, которые две недели на меня по-всякому орали бегали кругами, носили водичку и целовали руки). И после этого я себе сказала - тааак.... Водичка и целование рук это, конечно, хорошо. Но вот создать себе репутацию "А! Это та, которая все время под лестницей плачет?" малопривлекательная перспектива. И я начала очень внимательно относиться к первым признакам усталости и психологического перенапряжения.



Научись сначала ловить тот самый первый момент, когда организм начинает маячить о том, что устал. В самом начале много не надо (мне иногда хватает просто медленно в туалет сходить или на улицу за какой-нибудь мелочью сбегать) и опять как новенькая. Ну и, конечно, спорт и еще раз спорт. Я дома занимаюсь через день и стараюсь много пешком ходить (mp3 плеер включаю и понеслась быстрым шагом на работу) - очень помогает!



Так что нет ничего невозможного для человека с интеллектом Главное - внимание к себе и все будет замечательно.

Танечка, спасибо тебе за раскладку по полочкам.

Но вот создать себе репутацию "А! Это та, которая все время под лестницей плачет?" малопривлекательная перспектива.

Да,да - именно этого мне и нехочется.

Но в моем случае дело похоже не только в усталости, а может в чрезмерной усталости... ввоообщем речь скорее об отношении к жизни. Легкое некогда решение вопросов переросло / я связываю это именно с рождением ребенка/ в хроническую тревогу по всякому поводу.

Плюс еще прибавилась какая-то неуверенность в себе, может кризис 30 лет уже подходит?

Хочется научится проще смотреть на многие вещи, улыбаться, вырабатывать позитивную энергию, иметь много физическх и духовных сил на решение жизненных проблем.

Как научиться легко жить? Может тогда будет все легко даваться? Делаться? Осуществляться?

Как научиться легко жить? Может тогда будет все легко даваться? Делаться? Осуществляться?



Силы для этого нужны. Не для самого легкого подхода, а для учебы. Тут ведь надо все время за собой следить, анализировать, сопоставлять, новые привычки вырабатывать. Вообщем, в двух словах не обсказать