))) Привет, друг по несчастью)))) Я на диете только второй день. Вчера у меня была гречка, а сегодня кефирчик Если учесть что кефир - не мой самый любимый продукт, то странно почему я его ТАК хочу и МНОГО))) Но больше литра все равно нет, так что держусь))).
Худеть пока не начала

О! и я к тебе, способы у меня правда другие, но тоже худею.
У меня проблема со временем. Днём я есть не хочу, а вечером не могу удержаться

слушайте, а у вас что, реально вес не радующий вас?
по-любому -удачи)))

слушайте, а у вас что, реально вес не радующий вас?
У меня точно не радующий(((. И пузо, пууузо(((( Кручу обруч... только еще бы у Мани его отобрать, а то как увидит - сразу сама крутить пытается

DinKartin слушайте, а у вас что, реально вес не радующий вас?
ну если бы у меня был Мамбусин вес, я бы реально радовалась

Belchenok самый любимый продукт, то странно почему я его ТАК хочу и МНОГО)))кстати кефир он хорошо так голод притупляет..
А вообще я где-то неделю готовилась психологически... потому не так тяжело переношу. Теперь родственники могут есть какуюнить вкуснятину рядом и я вродь ниче в голодные обмороки не падаю..

Ksenechka T способы у меня правда другие, а расскажи?
. Днём я есть не хочу, а вечером не могу удержаться аналогично. Поэтому я ем в конце рабочего дня. закусываю так сказать ... чтоб прийти домой и не накинутся на еду. Потом расслабится, отупеть и отойти ко сну.
DinKartin не то, чтобы вес а вес+размеры и неровности...эгмм в нектороых частях тела.
И потом вопрос самоочищения организьмы важный момент.
раз в неделю - регулярно.
Спорт хорошо бы - да время надо. Бассейн раз в неделю как то слабовато.

Ksenechka T у если бы у меня был Мамбусин вес, я бы реально радовалас
ты выше меня Ксень.
А я вот уже 4 год иду к своему добеременному весу. В обратном направлении, ага.
Вообще я гораздо лучше себя чувствую.. может мне конечно все это кажется - бо хочется , ... но ощущение умеренности есть и мне кажется тут это ключевое.

а потом еще странным образом попалась книга по вегетарианской диете стописят летней давности... и я ее почитываю. там много рецептов да.

mambus ну 2 года назад я похудела за 4 месяца на 13 кг, может помнишь? Так я тогда дома сидела, и тоже ела овощи и чего-то мясного чуть-чуть в дневное время. Но ела совсем чуть чуть.
Сейчас так не получается совсем.
Утром съдею бутерброд с сыром и есть не хочу весь день, в редкие вечера могу, чего-то съесть чуть-чуть, могу чего-то днём съесть, яблоки ем. А в основном вечером ем, что и замедляет мне процес похудения. Но вот выходные ё-моё. Открылся же сезон шашлыков, их же наесться надо, чтобы уже не хотелось Плюс муж регулярно просит пирог какой-нить.
Начала прес качать.
Я за 3 недели похудела на 3 кг - не блеск конечно, но всё-таки.

Ksenechka T я похудела за 4 месяца на 13 кг, может помнишь? я помню это геройство.
Впечатлительно очень и показательно )
Открылся же сезон шашлыков, их же наесться надо, чтобы уже не хотелось Плюс муж регулярно просит пирог какой-нить.
я обычно есть не прекращаю до тех пор пока штаны не треснут....
Плюс муж регулярно просит пирог какой-нить. я дома всем сказала "баста! кончилась хорошая жизнь! кушать будете тоже что и я! То есть дырку от бублика. Народ возмущался, пытался меня раскрутить на пиво-водка-потанцуем и всякие другие чревоугоднические дела, но я была непреклонна, что мне вообщето не свойственно....
вчера правда крутанули на шоколад... я дала слабинку... но народ сжалился и купил горький.
Так и живем. В борьбе с окружающими и самой собой.
Я за 3 недели похудела на 3 кг - не блеск конечно, но всё-таки. все таки - хоть и маленький, но успех.

я дома всем сказала "баста! кончилась хорошая жизнь! кушать будете тоже что и я! То есть дырку от бублика.
Садюга Домашним-то за что худеть?

и я к вам... опять как в чстарые времена бум вместе худеть... я опять хочу на кремлевку... уж очень показательно и потом вес не набирательно)))) толкьо вот Петьку прикармливать начну и вперед))))
кста я была после неё на 8 кг меньше чем до первой беременности!!!!
Ксень, 3кг за 3 недели оч хорошо. мне бы так ))))

Belchenok Садюга Домашним-то за что худеть? а че они .... че они.... дрязняться
verbunka я опять хочу на кремлевку... уж очень показательно и потом вес не набирательно)))) толкьо вот Петьку прикармливать начну и вперед)))) я помню кстати как ты писала и фотки помню. Тебя Иная подрядила под это дело да?

Belchenok Садюга Домашним-то за что худеть? а че они .... че они.... дрязняться
verbunka я опять хочу на кремлевку... уж очень показательно и потом вес не набирательно)))) толкьо вот Петьку прикармливать начну и вперед)))) я помню кстати как ты писала и фотки помню. Тебя Иная подрядила под это дело да?

Belchenok Садюга Домашним-то за что худеть? а че они .... че они.... дрязняться
verbunka я опять хочу на кремлевку... уж очень показательно и потом вес не набирательно)))) толкьо вот Петьку прикармливать начну и вперед)))) я помню кстати как ты писала и фотки помню. Тебя Иная подрядила под это дело да?